Başlangıç Seviyesi
Sabah aç karnına 2 kapsül 250mL su ile tüketilmelidir.
Orta Seviye
Sabah aç karnına 2 kapsül 250mL su ile tüketilmelidir. Öğlen yemeği öncesi veya antrenman öncesi 2 kapsül 250mL su ile tüketilmelidir.
İleri Seviye
Sabah aç karnına 2 kapsül 250mL su ile tüketilmelidir. Öğlen yemeği öncesi veya antrenman öncesi 2 kapsül 250mL su ile tüketilmelidir.