Başlangıç Seviyesi
Antrenmandan önce, sonra veya antrenman esnasında 18,4 gr (1 ölçek) ürün 300 ml su ile karıştırılarak tüketilebilir.
Orta Seviye
Antrenmandan önce, sonra veya antrenman esnasında 18,4 gr (1 ölçek) ürün 300 ml su ile karıştırılarak tüketilebilir.
İleri Seviye
Antrenmandan önce, sonra veya antrenman esnasında 18,4 gr (1 ölçek) ürün 300 ml su ile karıştırılarak tüketilebilir.